Les applications de remise en forme ne sont pas nouvelles et je suis presque certain que la plupart d'entre vous en avez déjà vu beaucoup dans les magasins d'applications de votre smartphone. Eh bien, j'ai personnellement essayé beaucoup d'entre eux pendant différentes périodes, mais presque aucun d'eux ne m'a intéressé à long terme et j'ai fini par les désinstaller plus tôt que je ne le pensais.
Je suis récemment tombé sur cette application unique de fitness et de nutrition appelée 8fit, disponible pour les appareils iOS et Android. Les premières impressions ont été formidables. J'ai donc décidé de tenter le coup et, jusqu'à présent, j'ai beaucoup aimé l'utiliser. Les accessoires à la
développeurs. Ils ont réussi à motiver les utilisateurs à continuer à utiliser l'application tous les jours.
Si vous êtes soucieux de votre routine de remise en forme et que vous souhaitez maintenir une alimentation saine, 8fit aura certainement une grande importance pour vous une fois que vous commencerez à l'utiliser.
Avant de poursuivre et de cliquer sur le bouton de téléchargement, laissez-moi vous expliquer toutes les fonctionnalités intéressantes offertes par l'application 8fit:
Principales caractéristiques
Programmes d'entraînement
8fit offre une variété de programmes d’entraînement qui varient en fonction de votre niveau de compétence, c’est-à-dire débutant, intermédiaire ou avancé. Lorsque vous vous rendez pour la première fois à la section d’entraînement, 8fit vous pose des questions sur votre activité, votre endurance et votre force et vous place dans une catégorie d’habiletés.
L'application était suffisamment intelligente pour me placer au niveau 6 sur 8 après mon test et m'a assigné un programme d'entraînement personnalisé «Premier», qui me tient responsable de 6 séances d'entraînement réparties sur 6 jours. Une fois que vous avez configuré votre programme d’entraînement, l’ensemble des progrès sera affiché en haut de la section Entraînements de l’application.
8fit se distingue du reste de la compétition en offrant six vidéos de yoga bien détaillées en plus de leurs entraînements par intervalles de haute intensité . . Les développeurs travaillent actuellement d'arrache-pied pour essayer d'ajouter plus d'exercices à votre cœur, à vos bras et à vos jambes.
Plan de régime personnalisé
La section Repas de l'application est l'endroit où vous aidez 8fit à créer un plan d'alimentation personnalisé pour vous. Vous pouvez choisir les ingrédients que vous mangez habituellement et exclure également les substances qui pourraient vous être allergiques. L'application vous permet également de choisir le type de recette que vous souhaitez. Par exemple, si vous êtes une personne occupée, vous pouvez préparer votre nourriture le plus tôt possible. Eh bien, les recettes rapides de 8fit sont ici à la rescousse. En outre, si l’option «Recette abordable» est choisie, l’application peut également suggérer des aliments plus faciles à trouver dans votre poche, ce qui est pour le moins impressionnant. Il existe diverses autres recettes que vous pouvez essayer sur 8fit, mais “Rapide” et “Abordable” sont mes options préférées.
L'application 8fit est également très intelligente en ce sens qu'elle répartit le nombre total de calories dont vous avez besoin par jour en fonction du nombre de repas que vous avez par jour . 8fit comprend également que certaines personnes en ont assez de manger régulièrement le même aliment, tandis que d'autres préfèrent préparer leurs repas. L'application peut ajouter de la variété à votre plan de repas en fonction de ces préférences.
Gardez une trace de votre activité
Inquiet que toute votre activité ne soit pas suivie tout au long de la journée? Ce n'est pas un problème avec 8fit. Vous pouvez entrer diverses activités physiques que vous avez effectuées en dehors de l'application (comme votre promenade du midi ou votre cours de yoga) afin de pouvoir les enregistrer. Cela m'aide beaucoup, car je n'utilise pas l'application pendant que je soulève des poids au gymnase.
En plus de la saisie des entraînements, vous pouvez également ajouter les repas ou les collations que vous aviez en dehors de votre plan de repas personnalisé 8fit afin que l'application puisse enregistrer votre apport calorique correctement. Enfin, si vous pouvez entrer votre poids régulièrement, l’application 8fit peut fournir un graphique net de vos progrès au fil du temps.
Dans l’ensemble, 8fit peut faire toute la différence si vous laissez constamment l’application savoir quelles sont vos activités au cours de la journée.
Suivi des étapes et intégration Apple HealthKit
Cette partie pourrait être ma fonction préférée de l'application 8fit. La plate-forme HealthKit d'Apple pour iOS est disponible depuis quelques années maintenant et, grâce à cette intégration, vous pourrez laisser l'application 8fit rapporter votre poids et les calories brûlées lors de vos séances d'entraînement sur l'application HealthKit d'Apple . L'autre avantage de cette intégration est le suivi des pas, qui permet à 8fit d'importer les données enregistrées par les capteurs de mouvement de votre smartphone et d'afficher le nombre de pas que vous avez effectués au cours de la journée dans l'application.
Interface utilisateur
Dès que vous ouvrez l'application pour la toute première fois, vous remarquerez l'interface utilisateur sans faille de 8fit. Vous passerez vos premières minutes à parcourir les sections soigneusement séparées avant de consulter toutes les autres informations proposées.
Un avantage supplémentaire a été lorsque j'ai remarqué que l'application était déjà optimisée pour tirer parti de l'affichage plein écran de mon iPhone X. J'avais presque l'impression d'utiliser une application propriétaire, car je n'ai subi aucun décalage ni aucun crash pendant ma période d'utilisation. Il a également été optimisé pour le nouvel écran OnePlus 5T. Les développeurs méritent beaucoup de crédit.
Parmi toutes les applications de fitness que j'ai essayées jusqu'à présent, l'application 8fit se situe au premier rang pour ce qui est de fournir une interface utilisateur attrayante .
Prix et disponibilité
Bien que l’application 8fit puisse être téléchargée gratuitement sur les plateformes iOS et Android, elle est livrée avec un ensemble limité de fonctionnalités prêtes à l’emploi. Pour débloquer tout ce que 8fit a à offrir, vous devez souscrire à leur forfait Pro, qui coûte 25 $ pour 3 mois ou 60 $ pour toute l' année . Cependant, si vous voulez essayer le plan Pro avant de dépenser votre argent durement gagné, c'est possible. L'application vous oblige à inviter vos amis. Lorsque vous aurez au moins trois amis à rejoindre 8fit, vous bénéficierez du forfait Pro pendant un mois, gratuitement. Cela prend à peine quelques minutes si vous avez trois amis à proximité, comme je l’ai fait.
Avantages:
- Interface utilisateur parfaite et bien optimisée
- Vidéos détaillées pour les séances d'entraînement
- Suivi des étapes et intégration Apple HealthKit
- Guides de conditionnement physique, bibliothèque d'exercices et livre de recettes
Les inconvénients:
- Pro plan est cher
8fit est ce One Fitness App dont vous avez besoin en 2018
Si vous avez plusieurs applications de fitness et de santé sur votre smartphone, il est fort probable que vous les désinstalleriez presque toutes après avoir essayé 8fit; il suffit que vous soyez la seule et unique application pour mener une vie saine. Des séances d’entraînement aux activités en passant par les recettes et les plans de repas, l’application 8fit offre un ensemble de fonctions convaincantes pour rester actif. Personnellement, je ne pense pas que je vais arrêter d'utiliser cette application de si tôt.
Une fois que vous avez téléchargé et testé l'application pour vous-même, faites-nous part de votre expérience avec 8fit en publiant vos précieuses opinions dans la section commentaires ci-dessous.
Téléchargez l'application 8fit ici.
